Красота и здоровье

Как красиво загореть

9 апреля 2013, в 21:30

Красивый загар

Секреты красивого загара

 

Красивый бронзовый оттенок придает коже пигмент меланин, который вырабатывается благодаря воздействию солнечных лучей. Но помимо пользы, ультрафиолетовые лучи могут нанести еще и навредить человеческому организму.

Например, кожа может преждевременно постареть или нарушиться пигментация, или еще хуже, может появиться вероятность возникновения раковых опухолей. Поэтому отправляясь на пляж загорать, прежде всего, подумайте о своем здоровье.

Для начала необходимо подготовить свою кожу. Для этого рекомендуем с помощью пилинга или скраба удалить  все омертвевшие клетки кожи, так кат они не дадут загару ложиться ровно. Старайтесь использовать косметические средства, в которых содержаться природные отшелушивающие частицы, например измельчённые абрикосовые косточки. 

Так же, при необходимости, следует удалить излишний волосяной покров на коже. Но имейте в виду, если вы делали эпиляцию в салоне с помощью лазера, то начинать загорать нельзя раньше чем, через две недели. Если вы самостоятельно провели фотоэпиляцию, то загорать можно уже через сутки. 

Перед походом на пляж не рекомендуется использовать дезодорант, духи и вообще пользоваться какой – либо косметикой, так как все это может привести к появлению некрасивых пигментных пятен.

Правильное питание тоже является немаловажным фактором при подготовке  кожи к загару. Чтобы загореть быстрее, необходимо до начала этой процедуры выпить свежевыжатый морковный сок или съесть пару абрикосов, так как это ускорит выработку меланина.

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи советуем употреблять рыбий жир, в котором большое содержание витамина Е.

При долгом нахождении на солнце организм быстро обезвоживается, поэтому загорая на пляже, старайтесь постоянно пить воду, если этого не делать, то кожа будет менее эластичной. Также не забывайте пользоваться увлажняющим кремом или молочком, это поможет сохранять загар долгое время.

 Отдыхая на пляже, не стоит долго лежать на шезлонге, лучше всего проводить время активно, например, играть в волейбол или устроить себе небольшую пробежку по побережью, так загар ляжет равномерно.

Чтобы не получить солнечный ожог, обязательно используйте средства с защитным фильтром, иначе вы испортите себе отдых.

Соблюдая эти абсолютно несложные правила, вы получите равномерный и красивый загар!


 

Автор: Васнецова (GPW)
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ашберн, США
Пароль
756727
Перейти к знакомству
Anthony, 40, г.Ашберн
Максим Сутягин, 43, г.Ашберн
meer, 32, г.Ашберн
Shalako Bell, 46, г.Шантильи
Martin, 45, г.Харрисонбург
Jayson Dillon, 37, г.Сентервил
Daryl Lee Hostetler, 21, г.Ашберн
Arsheem baker, 23, г.Ричмонд
dawda, 20, г.Мадисон
james, 31, г.Блэксберг
jaechul shin, 23, г.Аннандэйл
solonzo, 34, г.Херндон